Servicii: 

 

• Consiliere psihologica individuala  

• Consiliere psihologica online

• Psihoterapie cuplu  

• Psihoterapie copii si adolescenti

•  

•  

• Terapie ocupationala

• Workshop-uri

• Cursuri de dezvoltare personala

• Ateliere de grup pentru copii

 

SERVICII 

 

Consiliere psihologica individuala  

 

Totul in jurul nostru este emotie. De multe ori ne dam seama ca actionam si decidem in functie de emotia de moment: bucurie, furie, suparare, frica.  Si asa apar anumite blocaje, ajungem sa evitam anumite situatii, sa ne ferim de emotiile noastre sau sa actionam impulsiv, alaturand apoi regretul si vina.

   Consilierea psihologica urmareste:

Centrarea pe problema clientului: abilitati de socializare reduse, conflicte interpersonale (colegi de serviciu, prieteni, familie); conflicte interioare (slabiciuni personale ce ne framanta: “Sunt o peroana care nu merita!” “Nu voi reusi!”, “Stiu ca merit mai mult, dar nu stiu ce cale sa urmez!”), atacuri de panica, fobii, probleme legate de stress, neputinta de a va relaxa.

Stabilirea unor obiective terapeutice 

Implementarea unor metode si tehnici specifice prin care clientul este invatat sa depaseasca situatia dificila din viata sa.

   Consilierea psihologica este etapa de exporare, de cunoastere a propriei persoane. Psihoterapeutul este asemenea antrenorului tau personal care te ghideaza, te antreneaza, iti ofera tehnica si te invata cum sa o introduci in viata ta.

    Schimbarea tine de tine si de actiunile tale, de dorinta ta de a face lucrurile diferit, desi uneori poate fi dureros. Evolutia nu este un proces simplu, ci unul complex, dar care te inalta, te dezvolta si te  face un om implinit, constient, satistacut de propria lui viata.

    

 

  Consiliere psihologica online

 

   Fiind protejat de anonimat, poti incerca acum consilierea psihologica online.  Faci  o programare pe care o onorezi linistit de acasa, de la birou sau in deplasare. Iti ofera mai multa lejeritate ca timp, deoarece nu mai pierzi vremea pe drumul pana la cabinet si nici de la cabinet pana acasa. Un concept ce ia amploare din ce in ce mai mult in prezent, consilierea online are ca beneficiu si un cost mai redus decat al celei din cabinet.

   Obiectivele, metodele si pasii  terapeutici sunt aceeasi ca in cadrul consilierii psihologice individuale desfasurate in cabinet.

 

Psihoterapie cuplu  

 

    Comunicarea pune totul in miscare si totul in jurul nostrum este comunicare. De cate ori ai ezitat sa-i spui ce te nemultumeste partenerului tau de cuplu? Dar de cate ori i-ai adus la cunostinta nemultumirea pe un ton pe care nici macar tu nu l-ai considera prietenos? Pe termen lung, o comunicare deficitara a nevoilor si expectantelor noastre raportate la partenerul de viata ajunge sa prejudicieze relatia. Intodeauna, aminteste-ti ca sunteti trei: TU, EL/EA si RELATIA VOASTRA.

O relatie este asemenea unei barci in care stau doua persoane:

 Daca ele vaslesc in acelasi sens, barca pluteste  lin, avand scopuri si obiective commune.

Daca o persoana vasleste intr-un sens, iar cea de-a doua vasleste in sens opus, barca sta pe loc si se clatina. 

Daca unul vasleste, iar celalalt sta, barca merge, dar cu greutate, iar cel ce vasleste in permanenta, acumuleaza frustrare, oboseala, insatisfactie pana la epuizare, in timp ce persoana care sta are toate sansele sa se plictiseasca si sa gaseasca altceva mai bun de facut. 

Daca unul vasleste, iar celalalt face gauri in permanenta in barca, atunci barca se scufunda lent, dar sigur. 

Daca niciunul nu vasleste, barca sta pe loc. 

Daca niciunul nu vasleste, dar amandoi fac gauri barcii, atunci cei doi aleg sa se scufunde cat mai repede, impreuna, desi sunt constienti ca  se (auto)vatameaza. 

 

Voi doi in ce barca va aflati?

 

Psihoterapie copii si adolescenti

 

Se urmareste 

dezvoltarea stimei de sine

dezvoltarea capacitatii de relationare

recunoasterea si gestionarea propriilor emotii

invatarea unor ablilitati noi, constructive de rezolvare a problemelor

Tehnici utilizate:

 

exerciţii şi jocuri de exprimare emoţională, pentru depăşirea inhibiţiilor şi blocajelor,

jocuri de rol (

tehnici de fantezie

tehnici de exprimare prin mişcare şi dans

elemente de artterapie (desen, modelaj, colaj etc),

tehnici de improvizaţie,

jocuri cu marionete etc.

 

 

 

 

   Recomandata copiilor cu tulburari din spectrul autist, terapia ABA are reusita de recuperatorie dand rezultate considerabile in integrarea sociala.

   Diagnosticarea precoce creste sansele recuperarii copilului si urmarea unui demers structurat si constant.

    

Terapie ocupationala 

     Este recomandata copiilor cu

 

tulburări emoţionale;

dificultăţi de comunicare şi relaţionare, comportament agresiv sau tulburare de comportament;

note autiste sau întârziere în dezvoltarea psihică;

 

 In cadrul orelor de terapie ocupationala copilul este antrenat in diverse activitati (pictura, modelaj, joc de rol, joc cu marionete, constructii, colaj, etc). prin intermediul acestora, copilul isi dezvolta alternative functionale de petrecere a timpului liber si in afara cabinetului. Face achizitii noi, invata lucruri noi pe care le va experimenta in viata de zi cu zi.

   Se  pot incepe cu ore individuale de terapie ocupationala si/sau  copilului ii vor fi recomandate ateliere de lucru in grup de copii. In grup, comportamentul functional, pozitiv va fi generalizat, extins, intarit.

 

 

Workshop-uri

 

   In cadrul “Ateliere cu maniere” vor fi organizate worksop-uri pe diverse teme: educatia copilului, psihologia copilului, comunicare, autocunoastere, gestionarea situatiilor problematice, prioritizarea obiectivelor, gestionarea emotiilor.

   Workshop-urile se adreseaza parintilor, cadrelor didactice, persoanelor preocupate de educatia copiiilor (in special cele privitoare la educatia copilului si psihologia copilului ) si persoanelor ce doresc sa isi imbunatateasca calitatea vietii, sa aprofundeze strategii de gestionare a diverselor situatii cu care se confrunta in viata de zi cu zi, sa se cunoasca mai bine, sa isi optimizeze stima de sine si calitatile.

   Workshop-urile au caracter sporadic, intalnirile fiind stabilite in timp util. Locurile sunt  ocupate in ordinea rezervarii.

Numar  participanti: 15 persoane

   Durata: 2 ore

  

 

Cursuri de dezvoltare personala

 

   Persoanele preocupate de: autocunoastere, optimizarea stimei de sine, gestionarea emotiilor, prioritizarea obiectivelor, rezolvarea conflictelor, cunoasterea unor strategii de relaxare si detensionare, cresterea calitatii vietii -  au ocazia sa se inscrie la Grupul de Dezvoltare Personala.

   Intalnirile sunt bilunare, un modul avand 10 sedinte.

Numar participanti: 8 – 10 persoane

   Durata: 2 ore/sedinta